自分の体の気になる部位を、夏に向けてしっかり引き締めていきましょう♫
下記の動画は、全て有料メンバーだけに公開している効果抜群の部位別の1分エクササイズです！
毎日1分頑張るだけでも、効果を実感していきますよ✨
※下記、動画の表示に時間が掛かることがあります！
【お腹の肉が気になる方へ】ぽっこりお腹を改善する1分特別エクササイズ
【背中の肉が気になる方へ】背中の贅肉が減っていく1分特別エクササイズ
【二の腕・全身の肉が気になる方へ】二の腕引き締め&全身引締め90秒 特別エクササイズ
【内腿・全身の肉が気になる方へ】内腿引き締め&全身引締め1分 特別エクササイズ
以上、いかがでしたか？
ぜひ、頑張ってみてください！
もし、一人で、頑張れない！という方は、叶みかこと一緒にがんばりませんか？？
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